Manchmal tun wir alles, was wir können und doch scheint es nie zu reichen. Wir fühlen uns erschöpft, unklar oder fremd in unseren Reaktionen. In solchen Momenten fehlt oft nicht der Wille, sondern der Zugang zu einer inneren Klarheit. Was will ich eigentlich? Und was brauche ich, um dahin zu kommen, wo ich hin will?

„Lost in Translation“ ist ein körperorientierter Workshop in vier Teilen, der dich einlädt, die Sprache deiner inneren Anteile kennen- und verstehen zu lernen. Grundlage ist eine Stelltechnik aus der Systemischen Familientherapie nach Virginia Satir, das 4-Anteile-Modell.

Es werden vier zentrale Ebenen in uns unterschieden: Verstand, Emotionen, Körper und Spirit. Jede dieser Ebenen kommt in Dir vor. Sie stehen für Deine Wahrnehmung sowie für Deinen Ausdruck. Jedes dieser Anteile hat eine andere Gewichtung in Deinem Leben. Wie diese aussieht, erfährst Du, je mehr Du deine Anteile kennenlernst.

Der Workshop beginnt mit dem Kennenlernen der 4-Anteile-Arbeit und einem ersten Stellen und Sichtbarmachen der eigenen Anteile. An den folgenden Abenden im Wochenabstand widmen wir uns je einem inneren Anteil. Dadurch lernen wir die Charakteristika und Stimmen der Anteile kennen. Im Laufe des Workshops integrieren wir eine emotionale Kongruenz zu dem unterschiedlichen Ausdruck unserer Bedürfnisse und entwickeln eine innere Ordnung, auf die wir im Alltag zurückgreifen können.